موقع الدفعة 19 صيدلة جامعة صنعاء

دفعة pharma glory_ كلية الصيدلة _ جامعة صنعاء .
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الأعضاء الذي تم الغاء اشتراكهم عليهم التواصل مع مدير المنتدى /طلال الشهاب لتفعيل اشتراكهم .................
الإخوة والأخوات تم إضافة منتدى جديد الى منتدى الدفعة التاسعة عشر صيدلة (منتدى كل الألوان) باسم منتدى أبحاث التخرج إن شاء الله تفعلوه بمشاركاتكم فيه وتقبلوا تحياتي - طلال الشهاب .............

شاطر | 
 

 هام ..مضادات أكسدة للمدخنين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
جود
(¯`·._) (عضو ممتاز) (¯`·._)

(¯`·._) (عضو ممتاز) (¯`·._)



انثى عدد الرسائل : 336
العمر : 27
بلدك : Yemen
احترام قوانين الملتقى :
نقاط : 480
تاريخ التسجيل : 24/12/2009

مُساهمةموضوع: هام ..مضادات أكسدة للمدخنين   1/3/2010, 19:43

مضادات أكسدة للمدخنين




إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين (هـ E‏)

يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على
تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة،
فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول
(alpha-tocopherol)
( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة بهذا المرض.

أغلب المكملات الغذائية الغنية بفيتامين هـ الموجودة في الأسواق تكون في
شكل الألفاتوكوفيرول.(alpha-tocopherol)



بعض مضادات الأكسدة الأخرى
‏يؤدى الإكثار من تناول المواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة مثل
الكاروتينويد carotenoids وفيتامين هـ E، الجلوتاثيونglutathione ،
‏والفلافونويد flavonoids
إلى تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة بصورة كبيرة.

وهذه المواد المضادة للأكسدة الموجودة في غذائنا لها أثر وقائي ملحوظ ضد
سرطان الرئة.

وقد تم التوصل إلى هذه النتيجة بعد دراسة خمسمائة وأربعين مريضا داخل
المستشفيات وعدد مماثل من أفراد مجموعات البحث.
وقد ثبت أن الحمية الغذائية يمكن أن تزيد أو تقلل من خطر الإصابة بسرطان
الرئة.

‏أما بالنسبة لفيتامين ( أ A ‏) فلقد لوحظ أن تأثيره الوقائي ضد الإصابة
بسرطان الرئة في المدخنين
يأتي فقط عن طريق تناوله من الفواكه والخضراوات.

‏وعندما تم اختبار تناول فيتامين (هـ E ) و ( ج C ) إلى جانب الكاروتين
Carotene
وجد أن هناك تأثيرا وقائيا قويا لتناولها مجتمعة.

وبالرغم من أن الإقلاع عن التدخين أو تحاشيه يعد أهم ما يجب عمله لتجنب
الإصابة بسرطان الرئة،
‏إلا أن تناول مجموعة من الفواكه والخضراوات التي تمدنا بهذه المواد
الغذائية
بشكل يومي من دوره أن يزودنا بأفضل حمية غذائية تقي من الإصابة بسرطان
الرئة .




فيتامين (هـ E‏)




فيتامين (ج C )




فيتامين ( أA)




الكاروتين Carotene






بعض مصادر الجلوتاثيون







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
huda.saleh
•·.·´¯`·.·• (عضو سوبر) •·.·´¯`·.·•

•·.·´¯`·.·• (عضو سوبر) •·.·´¯`·.·•



انثى عدد الرسائل : 888
العمر : 29
بلدك : yemen
احترام قوانين الملتقى :
الأوسمة :
نقاط : 1235
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: هام ..مضادات أكسدة للمدخنين   4/3/2010, 15:59

مشكوره جود على المعلومات القيمة

الصور في منتهى الروعة .....

أشكرك مره اخرى
.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
هام ..مضادات أكسدة للمدخنين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع الدفعة 19 صيدلة جامعة صنعاء :: المنتدى العـــــــــــام :: الصحــــــــــــة-
انتقل الى: