موقع الدفعة 19 صيدلة جامعة صنعاء

دفعة pharma glory_ كلية الصيدلة _ جامعة صنعاء .
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
الأعضاء الذي تم الغاء اشتراكهم عليهم التواصل مع مدير المنتدى /طلال الشهاب لتفعيل اشتراكهم .................
الإخوة والأخوات تم إضافة منتدى جديد الى منتدى الدفعة التاسعة عشر صيدلة (منتدى كل الألوان) باسم منتدى أبحاث التخرج إن شاء الله تفعلوه بمشاركاتكم فيه وتقبلوا تحياتي - طلال الشهاب .............

شاطر | 
 

 أول طريقة لإشباع المعدة دون طعام

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ZID
•·.·´¯`·.·• (عضو سوبر) •·.·´¯`·.·•

•·.·´¯`·.·• (عضو سوبر) •·.·´¯`·.·•


وسام : وسام الابداع حلو

ذكر عدد الرسائل : 1013
العمر : 29
بلدك : اليمن
احترام قوانين الملتقى :
الأوسمة :
نقاط : 1962
تاريخ التسجيل : 04/12/2007

مُساهمةموضوع: أول طريقة لإشباع المعدة دون طعام   1/1/2011, 04:40

[url=http://www.abotlal.com/vb/showthread.php?t=5858]ول طريقة لإشباع
المعدة دون طعام

[/url]
بسم الله الرحمن الرحيم
د. الهاشمي مؤسس علم اللقيمات يعلن أول طريقة لإشباع المعدة بدون
طعام

بقلم: دكتور محمد الهاشمي

دكتور
محمد الهاشمي

أهم ما يفسد حمية مريض السمنة هو شعوره
بالجوع والحرمان، ومن ثم يقبل على الطعام بشراهة كبيرة تزيد وزنه أكثر مما
كان عليه، ولكن هذا كان قبل عام 2008.

ففي عام 2008 وبعد دراسات علمية عديدة ،
اكتشفت نقطة شبع المعدة
وأطلقت عليها elhashemy stomach satiety spot . ولم يأتِ هذا الاكتشاف من
فراغ فقبل ذلك بأعوام اكتشف فريق من علماء جامعه نيويورك وعلي رأسهم
بروفيسور " وانج " أن عضلات المعدة
عندما تتمدد في نهاية وجبه الطعام فإنها تنشط جذور العصب الحائر الذي يصل
بين المعدة
وبين مركز الشبع في المخ . هذا التنشيط يتسبب في إرسال إشارات الشبع من المعدة إلى
المخ فيؤدي إلى الشعور بالشبع والامتلاء فيتوقف الإنسان عن تناول الطعام
ويكتفي بما أكله .

اكتشف فريق آخر من العلماء أن جذور هذا
العصب الحائر تتركز في منطقه في اعلي المعدة
ولكنهم لم يكتشفوا وظيفة هذه الجذور ، ولما كان من المعروف فيسيولوجيا أن
الأطعمة الصلبة تحقق قدرا أكبر من الشبع مقارنه بالأطعمة السائلة، أفادت
نتائج الدراسات التي قمت بها بأن منطقه أعلى المعدة
وتسمي في الطب gastric fundus ، لابد وأن يكون بها مركز الشبع في المعدة ،
وبناءًا عليه أعلنتُ في 27 يونيه عام 2008 عن اكتشاف نقطه شبع المعدة،
وأسميتها نقطة الهاشمي لشبع المعدة.

بعدها تطرقت في دراساتي العلمية إلى
البحث عن أفضل وسائل إحداث الشبع السريع بدون تناول كميات كبيرة من الطعام،
فأظهرت النتائج أن تناول بضع حبات من المكسرات وأفضلها اللوز ( 3 حبات )
أو الفول السوداني ( 5 حبات ) يؤدي إلى إحداث شبع بسيط بالمعدة بشرط عدم
تناول سوائل أو
طعام آخر لمدة نصف ساعة بعدها علي الأقل، فأطلقت عليها "لقيمات اللوز
". وبتكرار تناول هذه اللقيمات من اللوز أو الفول السوداني كل نصف ساعة أو
كل ساعة ولمده 3-5 ساعات أثبتت نتائج الدراسات أن هذا الشبع يصبح أقوي،
وأن الإنسان يستطيع عندئذ التحكم في وجبته المفرحة( حسب رجيم اللقيمات) ولن
يشعر بالحاجة لافتراس الطعام الذي أمامه .

بعد
نجاح تطبيق نظام الشبع أو "لقيمات اللوز" اتبعها العديد من أطباء التغذية
وعلاج السمنة ، معتقدين أن تناول المريض لثلاث حبات من اللوز عده مرات قبل
الوجبة الرئيسية يصيبه بالشبع لاحتواء اللوز على دهون الأوميجا 3 وهذا
اعتقاد خاطي ، لأن 3 حبات لوز بها كمية أوميجا 3 أقل من 1% مما في كبسولة
الأوميجا 3 ، وهذه الكبسولة إذا تناولها المريض قبل الوجبات لن تشبع المعدة ،
إذًا السبب في الشعور بالشبع ليس دهون الأوميجا 3 وإنما التأثير الفيزيائي
لحبات اللوز حيث إنها صلبه فتنشط نقطة الهاشمي لشبع المعدة .

هذه الطريقة " لقيمات اللوز" تعني أننا
نستطيع إشباع
المعدة بنسبة 50% علي الأقل قبل الوجبة الرئيسية بدون تناول طعام مما
يساعد علي الإقلال من كمية الوجبة الرئيسية وبالتالي تتناقص السعرات
الحرارية الداخلة إلى جسم الإنسان، وبالتالي تساعد علي تناقص الوزن بصفة
مستمرة .

إن مئات البدناء الذين اتبعوا هذه
الطريقة منذ عام 2005 إلى يومنا هذا نقصت أوزانهم بمعدل لا يقل عن 33 كيلو
في أول
33 أسبوع بل وصل بعضهم من مفرطي السمنة إلى إنقاص 60 كيلو من وزنهم في أول عام (52
أسبوع ) وهذا يدل علي نجاح لم يصل إليه أي رجيم عالمي أو دواء لإحداث
الشبع .

معلومات عن الكاتب
* أد. محمد الهاشمي أستاذ علاج السمنة
بجامعة القاهرة

* مؤسس علم اللقيمات ومؤلف كتاب "علم
اللقيمات"

* تصنف مقالاته المكتوبة بالإنجليزية
بالأكثر قراءة على محرك البحث google خلال عام 2008 و 2009 .

منقول بارك الله من كان سببا في نقله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
اشراق
•·.·´¯`·.·• (عضو سوبر) •·.·´¯`·.·•

•·.·´¯`·.·• (عضو سوبر) •·.·´¯`·.·•


وسام : شعلة المنتدى

انثى عدد الرسائل : 725
العمر : 27
بلدك : yemen
احترام قوانين الملتقى :
الأوسمة :
نقاط : 1045
تاريخ التسجيل : 13/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: أول طريقة لإشباع المعدة دون طعام   1/1/2011, 06:23

    
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
أول طريقة لإشباع المعدة دون طعام
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع الدفعة 19 صيدلة جامعة صنعاء :: المنتدى العـــــــــــام :: ..:::المنتدى العــــام:::..-
انتقل الى: